Valérie enseigne le Hatha Yoga (Yoga de l'énergie) depuis une trentaine d'années. 
L’enseignement qu'elle a reçu rend principalement hommage à la tradition issue de l’Inde du Sud transmise par T.Krishnamacharya, T.K.V.Desikachar et Boris Tatsky. 

Elle a été formée à l’Ecole Française de Yoga de Lyon (EFYL), puis au yin yoga, aux techniques du yoga thérapeutique hormonal, au Yoga Nidra et à la méditation de pleine conscience. 

 • Le yoga qu'elle enseigne est basé sur une approche graduelle des postures, adaptées à chacun, et sur un travail respiratoire approfondi.
 • Les cours sont adaptés à tous, en respectant la tradition du yoga, dans la simplicité, le respect et l’humilité.